Kom i topform hjemmefra

Live & on demand træning

Få den bedste Online Fitness Træning

Lad os snakke om hvordan du når dine mål

Sådan træner vi!

PULS

Du vil møde din maxpuls og opleve at du skubber grænser.

STYRKE

Allerede efter første uge vil du kunne se og mærke forskel.

VÆGTE

Vi træner med håndvægte i forskellige størrelser.

LIVE TRÆNING

Du tilemder dig hold, det sikre dit engagement.

SOCIALT

Vi støtter hinanden i vores facebook forum, og får gode råd.

Book din live træning eller træn når det passer dig med on demand på dit TV eller computer.

LIVE
Man-tors 19:15-20
Lør 09:15-10

Hold kampgejsten oppe!

Med appen tilmelder du dig dagens hold. Det hjælper dig til at sikre successen da jeg checker dig ind før dagens træning og det sikre et højt engagement da du står til ansvar.

Det opnår du i et forløb hos mig

Opbyg muskelmasse

Vil du have dig den krop du altid har drømt om, stå knivskarpt, føle dig stærk, tonet, stram eller muskuløs, så er dette mit speciale – så lad os komme i gang!

Sundere helbred

Vil du forbedre din livstil, få mere energi i hverdagen, sikre nye sunde rutiner som sikre dig et langt sundt liv fyldt med disiplin og motivation til at nå dine mål – så kan jeg skabe vejen for dig!

Vægttab og fedtreducering

Uanset om du vil tabe dig de få overflødige kg eller skal bekæmpe en livslang overvægt, så står jeg klar til at hjælpe dig med alt den støtte, erfaringer og planlægning det vil kræve at få dig derhen hvor du er tilfreds – vi gør forløbet til en rejse, en erfaring der vil sørge for du altid vil kunne kontrollere din krop for fremtiden.

Lær at træn og lær at spis

Føler du at du har styr på kosten, du træner og er aktiv, men når opnår ikke de ønskede resultater, så lad mig tag et kig på din aktivitet, dine kostvaner og livsstil – dette har jeg oplevet tusindvis af gange med klienter og vi finder ALTID formlen til at du kan forsætte din sunde livsstil med succes og resultater ved blot et par justeringer og struktur!

Få resultater på kun 8 uger

Det her er hvad du kan opnå med dedikation, udholdenheld og engagement og på kun 8 uger.

Mød Eva din træner

“Jeg skaber resultater”

Jeg har de seneste 9 år arbejdet som prof. proces trainer og de seneste 3 år fitness indehaver.
Jeg har hjulpet tusindvis af danskere med at finde en sund livstil, tabe kg, bygge muskler og få den krop og form, som de altid har drømt om.

Jeg har trænet prof. bodybuildere, sportsudøvere og atleter til DM, EM og rejst verden rundt med mine atleter til forskellige internationale konkurrencer.

Jeg selv har konkurreret i bikinifitness, bodyfitness, woman physique, ninja warrior og calisthenics – min form af afgjort at mit fokus, ligeledes tror jeg på, at alle andres er.
‍
Jeg er uddannet kostvejleder, proces coach, personlig træner, fitness instruktør og kaatsu-instruktør.
Mine uddannelser og erfaringer har gjort mit til en kompetent “all around” træner, men min “specialitet” er og vil altid være, at forme kroppen.