Kom i topform hjemmefra
Live & on demand træning
Få den bedste Online Fitness Træning

Sådan træner vi!

Book din live træning eller træn når det passer dig med on demand på dit TV eller computer.
LIVE træning
12 x pr. md.





Hold kampgejsten oppe!
Med appen tilmelder du dig dagens hold. Det hjælper dig til at sikre successen da jeg checker dig ind før dagens træning og det sikre et højt engagement da du står til ansvar.
Det opnår du i et forløb hos mig
Opbyg muskelmasse
Vil du have dig den krop du altid har drømt om, stå knivskarpt, føle dig stærk, tonet, stram eller muskuløs, så er dette mit speciale – så lad os komme i gang!
Sundere helbred
Vil du forbedre din livstil, få mere energi i hverdagen, sikre nye sunde rutiner som sikre dig et langt sundt liv fyldt med disiplin og motivation til at nå dine mål – så kan jeg skabe vejen for dig!
Vægttab og fedtreducering
Uanset om du vil tabe dig de få overflødige kg eller skal bekæmpe en livslang overvægt, så står jeg klar til at hjælpe dig med alt den støtte, erfaringer og planlægning det vil kræve at få dig derhen hvor du er tilfreds – vi gør forløbet til en rejse, en erfaring der vil sørge for du altid vil kunne kontrollere din krop for fremtiden.
Lær at træn og lær at spis
Føler du at du har styr på kosten, du træner og er aktiv, men når opnår ikke de ønskede resultater, så lad mig tag et kig på din aktivitet, dine kostvaner og livsstil – dette har jeg oplevet tusindvis af gange med klienter og vi finder ALTID formlen til at du kan forsætte din sunde livsstil med succes og resultater ved blot et par justeringer og struktur!

Få resultater på kun 8 uger
Det her er hvad du kan opnå med dedikation, udholdenheld og engagement og på kun 8 uger.

Mød Eva din træner
“Jeg skaber resultater”
Jeg har de seneste 9 år arbejdet som prof. proces trainer og de seneste 3 år fitness indehaver.
Jeg har hjulpet tusindvis af danskere med at finde en sund livstil, tabe kg, bygge muskler og få den krop og form, som de altid har drømt om.
Jeg har trænet prof. bodybuildere, sportsudøvere og atleter til DM, EM og rejst verden rundt med mine atleter til forskellige internationale konkurrencer.
Jeg selv har konkurreret i bikinifitness, bodyfitness, woman physique, ninja warrior og calisthenics – min form af afgjort at mit fokus, ligeledes tror jeg på, at alle andres er.
Jeg er uddannet kostvejleder, proces coach, personlig træner, fitness instruktør og kaatsu-instruktør.
Mine uddannelser og erfaringer har gjort mit til en kompetent “all around” træner, men min “specialitet” er og vil altid være, at forme kroppen.


Lad os løbe mod dine mål allerede i dag!
Kommer til efteråret
Be your own HERO!
Til dig der gerne selv vil stå for din træning og har et engagement til at holde dig motiveret- 5 on demand sessioner pr. uge
- Kostvejledning - lær at lav din egen kostplan
- Adgang til privat facebook gruppe
- Rabatkoder til tilskud og udstyr
- Heartrate monitor +289 kr.
Steady Wins the RACE
8 ugers Live up - online trænings forløb- 12 live træninger pr. md.
- Adgang til on-demand sessioner
- Kostplan og kostvejledning
- 1 x LIVE-UP TALK pr. md.
- Integration med pulsmåler
- LIVE træningsdata og træningsrapport
- Adgang til privat FaceBook gruppe
- Rabatkoder til tilskud og udstyr
- Heart Rate Monitor (Følg din puls online)
- Short & Long band +249
- Personlig online træning
- Coaching samtaler
Steady LIVE-UP
Træn så meget du vil og live 12 x pr. md.- 12 live træninger pr. md
- Adgang til on-demand sessioner
- Adgang til kostplaner
- 1 x LIVE-UP TALK pr. md.
- Integration med pulsmåler
- LIVE træningsdata og træningsrapport
- Adgang til privat FaceBook gruppe
- Rabatkoder til tilskud og udstyr
- Ingen binding
- Heart Rate Monitor + 289 kr.
- Short & long band + 249 kr.
Kommer til efteråret
Be your own HERO!
Til dig der gerne selv vil stå for din træning og har et engagement til at holde dig motiveret.- 5 on demand sessioner pr. uge
- Kostvejledning - lær at lav din egen kostplan
- Adgang til privat facebook gruppe
- Rabatkoder til tilskud og udstyr
- Heartrate monitor +289 kr.
Steady Wins the RACE
8 ugers Live up - online trænings forløb- 12 live træninger pr. md.
- Adgang til on-demand sessioner
- Kostplan og kostvejledning
- 1 x LIVE-UP TALK pr. md.
- Integration med pulsmåler
- LIVE træningsdata og træningsrapport
- Adgang til privat FaceBook gruppe
- Rabatkoder til tilskud og udstyr
- Heart Rate Monitor (Følg din puls online)
- Short & Long band +249
- Personlig online træning
- Coaching samtaler
Steady LIVE-UP
Træn så meget du vil og live 12 x pr. md.- 12 live træninger pr. md
- Adgang til on-demand sessioner
- Adgang til kostplaner
- 1 x LIVE-UP TALK pr. md.
- Integration med pulsmåler
- LIVE træningsdata og træningsrapport
- Adgang til privat FaceBook gruppe
- Rabatkoder til tilskud og udstyr
- Ingen binding
- Heart Rate Monitor + 289 kr.
- Short & long band + 249 kr.